Nein sagen - Grenzen setzen

Vielen Menschen fällt es schwer, Nein zu sagen. Oft werden negative Konsequenzen befürchtet oder du traust dich einfach nicht. 

Vielleicht hast du Angst, dein Gegenüber würde dich nicht mehr mögen, wenn du ihm oder ihr eine Bitte abschlägst. Du könntest als egoistisch wahrgenommen und ausgegrenzt werden. Vielleicht denkst du auch, es ist unhöflich, eine Bitte abzuschlagen, oder dass du auf der Arbeit kein Recht dazu hast.

Im Workshop betrachten wir gemeinsam, was hinter diesen Bedenken steckt, wie du angemessen Grenzen setzen und „Nein“ sagen kannst.

Informationen und Beispiele werden ergänzt durch Praxisübungen.

Bild: Joshua Hoehne I unsplash

Bei Interesse an einem Inhouse-Workshop  bzw. einem Inhouse-Seminar (in Präsenz oder online) sprechen Sie bzw. sprich mich gern an.