Kontakt
Sonja Lorenz
Dipl. Psychologin &
Systemischer Coach
01578 6840252
kontakt@sonja-lorenz.de
Bild: Ben White I unsplash
🔸 Wofür kannst du dich heute loben?
Deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit. Lenke deine Aufmerksamkeit regelmäßig auf die guten Dinge in deinem Leben. Denn die gibt es.
🔸 Was kannst du heute tun, wofür du dich heute Abend loben kannst?
Es fällt dir schwer, dich selbst zu loben?
🔸 Wenn du deine eigene beste Freundin wärst bzw. dein eigener bester Freund, wofür würdest du dich loben?
Der Blick auf deine Stärken, auf positive Eigenschaften und auf das, was du gut machst, stärkt dein Selbst-bewusst-sein und deinen Selbstwert. Sei
es dir selbst wert, dich damit zu bewusst zu beschäftigen.
🔸 Angenommen, du könntest dich für etwas loben, das du heute getan hast, was wäre das?
Angenommen...
Dies kann dir helfen, wenn es dir schwer fällt, dich selbst zu loben.
Und dein Blick auf Dinge, die du "gut" getan hast, kann dir helfen, deinen Selbstwert und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
🔸 Was hast du heute gut getan?
Stärke deine Stärken, wenn du dir mehr Selbstwert und Selbstvertrauen wünschst.
Denke regelmäßig daran, was du gut kannst und Gutes getan hast.
Vertraue dir selbst.
Sei es dir wert.
Kein Mensch kann sich ohne sein Einverständnis wohlfühlen. (Marc Twain)
🔸 Was brauchst du, um dich wohl zu fühlen?
🔸 Was brauchst du, um dich mit dir wohl zu fühlen?
Deine Sonja
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Nein zu etwas heißt ja zu etwas anderem