Das tut mir gut

Bild: paico oficial I unsplash

Überlege, was dir gut tut.

Was hat dir im letzten Jahr gut getan?

Wann fühlst du dich wohl?

Womit atmest du auf?

In welchen Momenten bist du ganz bei dir? 

Wann bist du ganz im Flow?

Schreibe dir kleine und größere "das tut mir gut"-Dinge auf:

🔸 die Tasse Lieblingstee in Ruhe trinken

🔸 eine Meditation

🔸 ein Bad mit Kerzenschein und Wein

🔸 ein Kinobesuch

🔸 dein Lieblingsessen

🔸 ein Schaufensterbummel am ruhigen Sonntagmorgen

🔸 die Lieblingszeitschrift

🔸 Milchschaum auf dem heimischen Kaffee

🔸 eine Wanderung

🔸 ein Picknick im Garten oder Park

🔸 ...

Bringe zwei bis drei "das tut mir gut"-Dinge pro Woche in dein Leben.

Sammele schöne Momente. Bewusst. Für dich.

Viel Freude dabei wünscht dir

Sonja

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