22. Oktober 2021

Wie du dir in schwierigen Situationen gedanklich guten Rat holen kannst.

22. Juli 2021

Mit dieser Atemübung kannst du in drei Minuten entspannen. Du kannst mit einer Atemübung Stress abbauen, deine Gesundheit und Belastbarkeit fördern.

16. Januar 2021

Liebe ist, was du bereit bist zu geben.

23. Dezember 2020

#23 Achtsamer Advent: Sag es in drei Worten - bald ist Weihnachten.

21. Dezember 2020

#21 Achtsamer Advent: Wie du dein Glück festhältst.