Kontakt
Sonja Lorenz
Dipl. Psychologin &
Systemischer Coach
01578 6840252
kontakt@sonja-lorenz.de
08. Mai 2024
Lies hier, warum Selbstliebe nicht unbedingt erstrebenswert ist und es sogar zu Selbstabwertung kommen kann, wenn du mehr Selbstliebe anstrebst.
12. April 2024
Du kannst deinen Selbstwert stärken, in dem du Dinge tust, auf die du stolz sein kannst. Das sind Dinge, die außerhalb deiner Komfortzone liegen, außerhalb deiner Routinen. Wenn du Neues lernst und Dinge tust, die etwas herausfordernd für dich sind, dann bist du förderst du deine Persönlichkeitsentwicklung und dein Selbstwertgefühl.
10. März 2024
Der Negativitätsbias beschreibt, dass sich negative Gedanken, Gefühle oder Erlebnisse psychisch stärker auswirken als neutrale oder positive, selbst wenn die Intensität gleich ist. Wir nehmen also Negatives eher wahr und lassen uns davon somit stärker beeinflussen, als von positiven Gedanken, Gefühlen oder Erlebnissen.
15. Februar 2024
Stärke deine Stärken. Lies hier, wie du damit deinen Selbstwert stärken kannst und welche Fragen dir dabei helfen.
05. Januar 2024
Was hilft dir, eine Neujahrsvorsätze wirklich umzusetzen. Und wie kannst du deinen Kompass für das neue Jahr einstellen.
23. Dezember 2023
Ich wünsche dir schöne Weihnachtstage und ein gutes und gesundes neues Jahr!
21. September 2023
Wir finden uns in dieser komplexen Welt besser zurecht, wenn wir Informationen und Situationen einordnen in Ähnliches, was wir schon kennen. Und trotzdem kann es hilfreich sein, immer wieder in eine "Nichtwissende"-Haltung zu gehen, offen und neugierig zu sein.
